Publié le et rédigé par Cyril Jarnias
S’expatrier en Nouvelle-Zélande est une aventure passionnante, mais il est normal de ressentir parfois le mal du pays. Ce sentiment de nostalgie et de manque peut être particulièrement intense dans un pays aussi éloigné géographiquement et culturellement. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour surmonter cette épreuve et profiter pleinement de votre nouvelle vie kiwi. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer le mal du pays et à vous épanouir en Nouvelle-Zélande.
Établissez votre cocon néo-zélandais
L’une des clés pour combattre le mal du pays est de se créer un environnement familier et rassurant dans votre nouveau pays d’accueil. En Nouvelle-Zélande, cela passe par l’établissement d’une routine quotidienne qui vous ancrera dans votre nouvelle réalité.
Aménagez votre espace de vie
Commencez par personnaliser votre logement pour en faire un véritable « chez-vous » néo-zélandais. Apportez quelques objets personnels de France pour créer un lien avec votre pays d’origine, tout en intégrant des éléments locaux comme des plantes natives ou de l’artisanat maori. Cette fusion entre vos deux cultures vous aidera à vous sentir plus à l’aise.
Adoptez les habitudes locales
Intégrez progressivement des rituels typiquement kiwis à votre quotidien. Cela peut inclure :
- Prendre un café à emporter le matin dans un café local
- Faire un barbecue le week-end avec vos voisins
- Participer à des activités de plein air comme la randonnée ou le surf
- Regarder un match de rugby avec des amis
Créez une routine bien-être
Établissez une routine qui prend soin de votre santé physique et mentale. La Nouvelle-Zélande offre un cadre idéal pour cela :
- Pratiquez le yoga ou la méditation face à l’océan
- Faites des promenades régulières dans la nature luxuriante
- Adoptez une alimentation saine basée sur les produits locaux
Bon à savoir :
La routine est un excellent moyen de créer de nouveaux repères et de se sentir "chez soi" plus rapidement. N'hésitez pas à l'ajuster au fil du temps pour qu'elle corresponde à votre nouveau mode de vie néo-zélandais.
Gardez le lien avec vos racines françaises
Bien que l’immersion dans la culture néo-zélandaise soit importante, il est tout aussi crucial de maintenir des liens avec vos origines françaises. Cet équilibre vous aidera à gérer le mal du pays tout en vous ouvrant à votre nouvelle vie.
Planifiez des appels réguliers
Malgré le décalage horaire important entre la France et la Nouvelle-Zélande, essayez d’établir un calendrier d’appels réguliers avec vos proches. Utilisez des applications comme Skype, WhatsApp ou FaceTime pour des appels vidéo qui vous permettront de voir vos amis et votre famille.
Créez un rituel français hebdomadaire
Réservez un moment chaque semaine pour vous connecter à la culture française. Cela peut prendre diverses formes :
- Cuisiner un plat traditionnel français
- Regarder un film français
- Lire un livre en français
- Écouter de la musique française
Rejoignez la communauté française locale
Recherchez des groupes d’expatriés français en Nouvelle-Zélande. Ils organisent souvent des événements culturels, des célébrations de fêtes françaises ou des rencontres informelles. C’est l’occasion de parler français et de partager vos expériences avec des personnes dans la même situation que vous.
Bon à savoir :
Rester connecté avec vos racines françaises ne signifie pas que vous ne vous adaptez pas. Au contraire, cela peut vous donner la force et la confiance nécessaires pour mieux vous intégrer à votre nouvelle vie néo-zélandaise.
Plongez dans la culture kiwi
Pour vraiment vous sentir chez vous en Nouvelle-Zélande et atténuer le mal du pays, il est essentiel de vous immerger dans la culture locale. Les Néo-Zélandais sont réputés pour leur accueil chaleureux, profitez-en pour découvrir leur mode de vie unique.
Participez aux événements locaux
La Nouvelle-Zélande regorge de festivals, marchés et événements culturels tout au long de l’année. Participez-y pour vous imprégner de l’atmosphère locale :
- Le Matariki, le Nouvel An maori
- Le World of WearableArt à Wellington
- Les nombreux festivals de musique et d’arts
- Les compétitions sportives locales
Apprenez les bases de la culture maorie
La culture maorie est une partie intégrante de l’identité néo-zélandaise. Familiarisez-vous avec ses traditions :
- Assistez à un spectacle de haka
- Visitez un marae (lieu de rencontre traditionnel maori)
- Apprenez quelques mots en te reo Māori
Explorez la nature néo-zélandaise
La beauté naturelle de la Nouvelle-Zélande est légendaire. Profitez-en pour vous reconnecter avec la nature et découvrir des paysages à couper le souffle :
- Faites des randonnées dans les parcs nationaux
- Observez les baleines à Kaikoura
- Visitez les geysers de Rotorua
- Explorez les fjords du Milford Sound
Bon à savoir :
S'immerger dans la culture locale ne signifie pas oublier qui vous êtes. C'est plutôt l'occasion d'enrichir votre identité et de développer une nouvelle facette de votre personnalité.
Gérer le mal du pays en Nouvelle-Zélande demande du temps et de la patience. N’oubliez pas que c’est un processus normal qui fait partie de l’expérience d’expatriation. En suivant ces conseils et en restant ouvert aux nouvelles expériences, vous finirez par trouver votre équilibre entre vos racines françaises et votre nouvelle vie kiwi.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de conseils personnalisés pour votre expatriation en Nouvelle-Zélande. Mon expertise peut vous aider à surmonter le mal du pays et à tirer le meilleur parti de votre nouvelle vie dans ce magnifique pays.
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Cyril Jarnias est un expert indépendant en gestion de patrimoine internationale avec plus de 20 ans d'expérience. Expatrié, il se consacre à aider les particuliers et les chefs d'entreprise à construire, protéger et transmettre leur patrimoine en toute sérénité.
Sur son site cyriljarnias.com, il développe son expertise sur l’immobilier international, la création de société à l’étranger et l’expatriation.
Grâce à son expertise, il offre des conseils avisés pour optimiser la gestion patrimoniale de ses clients. Cyril Jarnias est également reconnu pour ses interventions dans de nombreux médias prestigieux tels que BFM Business, les Français de l’étranger, Le Figaro, Les Echos ou encore Mieux vivre votre argent, où il partage ses connaissances et son savoir-faire en matière de gestion de patrimoine.
