Publié le et rédigé par Cyril Jarnias
Le Portugal, pays ensoleillé de la péninsule ibérique, est bien plus qu’une destination de plages et de vins. C’est une terre où le sport occupe une place prépondérante dans la culture et le quotidien des habitants. Pour les expatriés en quête d’une vie active et passionnante, le Portugal offre un terrain de jeu idéal pour s’adonner à diverses activités sportives. Plongeons ensemble dans l’univers sportif portugais et découvrons les opportunités qui s’offrent aux amateurs comme aux passionnés.
Le Top 5 des Sports qui Font Vibrer le Cœur des Portugais
1. Le Football : Roi Incontesté des Terrains Lusitaniens
Au Portugal, le football n’est pas qu’un simple sport, c’est une véritable religion. Avec sa longue et riche histoire, le « futebol » s’est imposé comme le sport le plus populaire chez les Portugais, détrônant de loin toutes les autres activités sportives. Les rues, les bars et les stades vibrent au rythme des matchs, créant une atmosphère électrisante que tout expatrié se doit d’expérimenter.
Les clubs mythiques comme le Sporting Clube de Portugal, le Sport Lisboa e Benfica à Lisbonne, ou encore le FC Porto, sont les porte-étendards de cette passion nationale. Le derby de Lisbonne, opposant le Sporting au Benfica, est un événement à ne pas manquer pour ressentir toute l’intensité de la ferveur footballistique portugaise.
2. Le Surf : Chevaucher les Vagues de l’Atlantique
Avec ses 943 kilomètres de côtes baignées par l’océan Atlantique, le Portugal est devenu un paradis pour les surfeurs du monde entier. Des spots légendaires comme Nazaré, célèbre pour ses vagues gigantesques, ou Peniche, hôte d’étapes du championnat du monde, attirent chaque année des milliers d’adeptes de la glisse.
3. Le Tennis : Une Popularité Grandissante
Le tennis connaît un essor considérable au Portugal, porté par les succès internationaux de joueurs locaux. De nombreux clubs et courts sont disponibles à travers le pays, offrant aux expatriés la possibilité de pratiquer ce sport élégant dans un cadre méditerranéen idyllique.
4. Le Cyclisme : Pédaler à Travers des Paysages Époustouflants
Le cyclisme, qu’il soit sur route ou de montagne, séduit de plus en plus de Portugais et de visiteurs. Les routes sinueuses de l’Algarve ou les sentiers escarpés de la Serra da Estrela offrent des défis et des panoramas à couper le souffle pour les amateurs de vélo.
5. Le Golf : Un Green avec Vue sur l’Océan
Avec ses nombreux parcours de renommée internationale, notamment en Algarve, le Portugal s’est imposé comme une destination de choix pour les golfeurs. Le climat doux permet de pratiquer ce sport tout au long de l’année dans des cadres souvent spectaculaires.
Où Pratiquer Votre Sport Favori au Portugal ? Les Meilleures Infrastructures
Des Stades Mythiques aux Salles Ultra-modernes
Pour les amateurs de football, les stades emblématiques comme l’Estádio da Luz à Lisbonne ou l’Estádio do Dragão à Porto sont des lieux incontournables. Ces enceintes modernes accueillent non seulement les matchs des équipes locales mais aussi des rencontres internationales.
Les Salles de Sport : Un Boom dans les Grandes Villes
Les grandes villes portugaises comme Lisbonne, Porto ou Braga ont vu fleurir de nombreuses salles de sport ces dernières années. Des chaînes internationales aux clubs locaux, l’offre est variée et adaptée à tous les budgets et niveaux de pratique. L’abonnement mensuel à un club de fitness coûte en moyenne 40 € à Lisbonne, ce qui est légèrement supérieur au prix moyen en France.
Les Spots de Surf : Une Côte Généreuse
De Viana do Castelo au nord jusqu’à l’Algarve au sud, en passant par la célèbre Ericeira, première réserve mondiale de surf en Europe, les spots ne manquent pas pour les amateurs de glisse. Des écoles de surf sont présentes sur la plupart des plages populaires, offrant cours et location de matériel.
Les Courts de Tennis : Accessibles et Nombreux
Les clubs de tennis sont nombreux dans les zones urbaines et touristiques. La location d’un court de tennis pour une heure coûte en moyenne 14,9 € à Lisbonne, un prix comparable à celui pratiqué en France.
Budget Sport pour un Expatrié au Portugal : Combien Prévoir ?
Le coût de la pratique sportive au Portugal varie selon les disciplines et les régions, mais reste généralement abordable comparé à d’autres pays européens.
Football : L’Accessibilité d’une Passion Nationale
– Abonnement annuel à un club amateur : 100 à 200 € – Billet pour un match de première division : 15 à 50 €
Surf : Chevaucher les Vagues à Moindre Coût
– Location de planche et combinaison : 20 à 30 € par jour – Cours particulier : 50 à 80 € pour 2 heures
Fitness : Se Maintenir en Forme à Prix Raisonnable
– Abonnement mensuel à une salle de sport : 30 à 65 € – Séance avec un coach personnel : 30 à 50 € de l’heure
Golf : Un Sport de Luxe Plus Accessible
– Green fee : 50 à 150 € selon les parcours et la saison – Abonnement annuel à un club : à partir de 1000 €
Cyclisme : Pédaler en Toute Liberté
– Location de vélo de route : 20 à 40 € par jour – Achat d’un vélo de qualité : à partir de 500 €
Bon à savoir :
Le Portugal offre un excellent rapport qualité-prix pour la pratique sportive. Les expatriés peuvent profiter d'infrastructures de qualité et d'un climat favorable à moindre coût par rapport à d'autres destinations européennes.
Conseils pour Bien Vivre sa Passion Sportive au Portugal
1. Apprenez quelques mots de portugais : Même si de nombreux Portugais parlent anglais, connaître quelques termes sportifs en portugais facilitera votre intégration dans les clubs locaux.
2. Profitez du climat : Avec plus de 300 jours de soleil par an, le Portugal permet de pratiquer des sports de plein air presque toute l’année.
3. Explorez les options locales : N’hésitez pas à essayer des sports moins connus mais populaires au Portugal, comme le padel tennis ou le kitesurf.
4. Participez aux événements sportifs : Les nombreuses compétitions et marathons organisés dans le pays sont d’excellentes occasions de rencontrer des locaux et d’autres expatriés passionnés de sport.
5. Investissez dans un équipement adapté : Le climat portugais peut être chaud en été, pensez à vous équiper en conséquence pour pratiquer votre sport en toute sécurité.
Bon à savoir :
De nombreuses municipalités portugaises organisent des activités sportives gratuites dans les parcs et sur les plages, une excellente façon de pratiquer une activité physique sans frais supplémentaires.
Le Portugal offre un terrain de jeu exceptionnel pour les amateurs de sport, qu’ils soient expatriés ou locaux. Avec sa diversité d’activités, ses infrastructures de qualité et son climat favorable, le pays se positionne comme une destination de choix pour vivre pleinement sa passion sportive. Que vous soyez fan de football, adepte des sports nautiques ou amateur de golf, vous trouverez au Portugal les conditions idéales pour vous épanouir sportivement, le tout dans un cadre de vie agréable et à des coûts raisonnables.
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Cyril Jarnias est un expert indépendant en gestion de patrimoine internationale avec plus de 20 ans d'expérience. Expatrié, il se consacre à aider les particuliers et les chefs d'entreprise à construire, protéger et transmettre leur patrimoine en toute sérénité.
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Grâce à son expertise, il offre des conseils avisés pour optimiser la gestion patrimoniale de ses clients. Cyril Jarnias est également reconnu pour ses interventions dans de nombreux médias prestigieux tels que BFM Business, les Français de l’étranger, Le Figaro, Les Echos ou encore Mieux vivre votre argent, où il partage ses connaissances et son savoir-faire en matière de gestion de patrimoine.
