Conseils pour Expatriés : S’adapter au Climat d’El Salvador

Publié le 30 octobre 2025 et rédigé par Cyril Jarnias

El Salvador, pays aux paysages variés et à la culture vibrante, fascine par ses plages immaculées, ses volcans imposants et ses forêts tropicales luxuriantes. Cependant, s’adapter au climat local dynamique peut poser des défis uniques pour les expatriés.

Avec des variations saisonnières marquées, allant de la saison sèche à la saison des pluies, il est essentiel de comprendre comment optimiser les conditions climatiques pour une intégration réussie. Apprendre à tirer parti des nuances climatiques locales permettra non seulement de s’adapter confortablement mais aussi de pleinement profiter des expériences uniques que ce pays offre aux habitants et visiteurs.

Explorons ensemble les conseils pratiques qui faciliteront cette acclimatation.

S’adapter aux saisons : comprendre le climat d’El Salvador

Le Salvador possède un climat tropical marqué par deux saisons distinctes : la saison sèche (novembre à avril) et la saison des pluies (mai à octobre). Les températures restent élevées et relativement stables tout au long de l’année, avec des variations limitées selon l’altitude ou la proximité du littoral.

Mois	Temp. mini (°C)	Temp. maxi (°C)	Précipitations (mm)	Mer (°C)
Janvier	22	33	2 à 7	28
Avril	25	34	62 à 117	29
Juin	24	32	402 à 527	30
Août	24	32	304 à 410	30
Octobre	23	31	374 à 517	29
Décembre	23	33	10 à 32	28

Particularités climatiques

Saison sèche (novembre-avril) :

• Précipitations très faibles, ensoleillement optimal, humidité réduite.
• Températures maximales comprises entre 32°C et 36°C selon les régions.
• Période idéale pour les activités de plein air, les randonnées, la visite des sites archéologiques, et le surf.

Saison des pluies (mai-octobre) :

• Fortes précipitations (jusqu’à 500 mm/mois dans certaines régions).
• Chaleur persistante (30°C à 34°C), atmosphère humide.
• Les pluies, souvent intenses, surviennent surtout l’après-midi ou en soirée et peuvent provoquer des crues soudaines, des glissements de terrain et des inondations.
• Risques accrus de tempêtes tropicales ou dépressions, principalement de juin à novembre.

Conseils pratiques pour les expatriés

Vêtements adaptés :

• Privilégier des vêtements légers, en coton ou lin, pour supporter la chaleur.
• Prévoir une veste imperméable ou un poncho pour la saison des pluies.
• Un chapeau, des lunettes de soleil et de la crème solaire sont essentiels toute l’année.

Pour rester au frais :

• Hydratation régulière, éviter les sorties aux heures les plus chaudes (12h-15h).
• Privilégier les espaces ventilés ou climatisés.

Pour rester au sec :

• Toujours avoir un parapluie ou une cape de pluie pendant la saison humide.
• Porter des chaussures fermées et antidérapantes pour éviter les chutes lors des averses.

Activités extérieures :

• La saison sèche est la meilleure période pour explorer le pays, faire des randonnées, du surf ou visiter les parcs nationaux.
• Les mois de mai à octobre sont moins propices aux activités de plein air à cause des précipitations, mais la nature est particulièrement verdoyante.

Impact des phénomènes climatiques et préparation

Pluies torrentielles et tempêtes tropicales : ces événements peuvent entraîner des coupures d’électricité, des routes impraticables, voire des évacuations.

Préparation :

• Suivre les bulletins météo locaux.
• Avoir une trousse de premiers secours et des réserves d’eau et de nourriture.
• Prévoir un plan de repli en cas d’alerte météorologique.
• S’assurer que les logements sont bien protégés contre l’eau (toitures, drains, fenêtres).

La saison sèche (novembre-avril) est la plus agréable et sécurisée pour s’installer ou voyager au Salvador, avec un climat chaud, ensoleillé et peu humide.

La saison des pluies (mai-octobre) apporte chaleur, forte humidité et risques accrus de phénomènes extrêmes : vigilance et préparation sont indispensables.

Choisir le bon équipement pour affronter les conditions climatiques

Le Salvador, avec son climat tropical, connaît deux principales saisons : la saison sèche de novembre à avril et la saison des pluies de mai à octobre. Durant la saison sèche, les températures restent chaudes avec peu de précipitations, tandis que la saison des pluies est marquée par des températures élevées et une forte pluviométrie.

Pour affronter ces conditions climatiques, il est essentiel de choisir le bon équipement :

Équipement pour la saison des pluies

• Vêtements imperméables : Un poncho ou un imperméable léger est indispensable pour se protéger des pluies intenses.
• Chaussures adaptées : Des chaussures imperméables ou des bottes de randonnée avec une bonne adhérence pour éviter les glissades.
• Sac à dos imperméable : Pour protéger vos effets personnels des intempéries.

Équipement pour les températures élevées et l’humidité

• Vêtements légers et respirants : Des tissus comme le coton ou le lin sont idéaux pour favoriser la transpiration et rester frais.
• Chapeaux et lunettes de soleil : Pour se protéger du soleil intense, même durant la saison des pluies.
• Crème solaire à large spectre : Une protection solaire est cruciale pour éviter les coups de soleil.

Équipement pour les activités de plein air

Pour les expatriés qui aiment la randonnée ou le surf, voici quelques recommandations spécifiques :

Activité	Équipement Recommandé
Randonnée	Chaussures de randonnée robustes, bâtons de marche, sac à dos avec poches d’hydratation
Surf	Planche de surf adaptée aux conditions locales, combinaison de surf pour la protection des coraux et des courants

Liste des accessoires supplémentaires

• Insecticide : Pour se protéger des insectes, surtout pendant la saison des pluies.
• Bouteille d’eau : Pour rester hydraté durant les activités en plein air.
• Kit de premiers soins : En cas de blessures mineures lors des activités extérieures.

Ces équipements et accessoires vous permettront de profiter pleinement des activités en plein air tout en restant en sécurité et à l’aise face aux conditions climatiques du Salvador.

Stratégies pour protéger sa santé et son bien-être face au climat local

Pour protéger votre santé et votre bien-être en tant qu’expatrié à El Salvador, il est essentiel de prendre en compte plusieurs facteurs liés au climat, aux maladies locales et à la qualité de l’air.

Précautions face aux climats tropicaux et humides

• Vêtements adaptés : Portez des vêtements légers, respirants et amples pour éviter la chaleur et l’humidité.
• Hydratation : Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté, surtout pendant les activités physiques.
• Protection contre le soleil : Utilisez une crème solaire à indice élevé, portez un chapeau et des lunettes de soleil pour protéger votre peau et vos yeux.

Vaccins recommandés

Vaccin	Raison
Hépatite A	Prévalence élevée dans l’eau et les aliments.
Hépatite B	Risque de transmission par le sang et les fluides corporels.
Typhoïde	Risque de contamination par l’eau et les aliments.
Rage	Risque élevé de rage.
Fièvre jaune	Selon les conditions locales et les voyages dans d’autres régions à risque.
DTP (diphtérie-tétanos-poliomyélite) et ROR (rougeole-oreillons-rubéole)	Pour maintenir les vaccinations de base à jour.

Prévention des maladies transmises par les moustiques

• Dengue, Chikungunya et Zika : Utilisez des répulsifs, portez des vêtements couvrants et dormez sous des moustiquaires pour éviter les piqûres.
• Paludisme : Bien que le Salvador ait été déclaré libre de paludisme, des mesures de prévention peuvent être nécessaires dans certaines régions.

Qualité de l’air

Impact des volcans actifs : Les volcans peuvent dégrader la qualité de l’air, causant des problèmes respiratoires.

Solutions : Utilisez des purificateurs d’air, portez des masques et suivez les recommandations locales en cas de crise volcanique.

Santé mentale

• Intégration dans la communauté locale : Participez à des activités locales pour vous intégrer et réduire le stress culturel.
• Activités relaxantes : Pratiquez des activités comme la méditation ou le yoga pour gérer le stress.
• Établissement d’une routine : Maintenez une routine quotidienne pour une meilleure stabilité émotionnelle.

Optimiser l’aménagement de son domicile en fonction du climat

Climat général d’El Salvador

Le climat d’El Salvador est de type tropical savane, marqué par deux grandes saisons :

• Saison sèche : de novembre à avril, peu de précipitations, températures agréables, beaucoup de journées ensoleillées.
• Saison des pluies : de mai à octobre, précipitations abondantes, températures élevées mais ambiance plus humide.

Les températures moyennes à San Salvador oscillent entre 22°C et 34°C selon les mois. Les journées les plus chaudes se situent entre mars et mai, avec des pics jusqu’à 36°C. Les nuits restent relativement douces, rarement en dessous de 21°C.

Mois	Température mini	Température maxi	Saison
Janvier	22°C	33°C	Sèche
Avril	25°C	34°C	Sèche
Juin	24°C	32°C	Pluvieuse
Septembre	24°C	31°C	Pluvieuse
Décembre	23°C	33°C	Sèche

Conseils pour la conception des espaces de vie

• Privilégier une orientation nord-sud des pièces principales pour limiter l’exposition directe au soleil et profiter des vents dominants.
• Multiplier les ouvertures opposées pour créer des courants d’air et maximiser la ventilation naturelle.
• Installer des persiennes et des volets orientables pour moduler l’entrée de la lumière et de l’air tout en bloquant la chaleur.
• Utiliser des hauts plafonds et des ventilateurs de plafond pour favoriser le brassage de l’air.
• Prévoir des avancées de toit et des auvents pour ombrager les fenêtres et les murs exposés.

Isolation thermique et matériaux locaux

• Utiliser des matériaux à forte inertie thermique comme la brique, le béton ou la terre crue, qui absorbent la chaleur le jour et la restituent lentement la nuit.
• Préférer des murs épais et des toits ventilés (avec une lame d’air sous la toiture) pour limiter les transferts de chaleur.
• Installer des doubles toitures ou des couvertures végétalisées pour améliorer l’isolation.
• Employer le bois local pour des éléments décoratifs ou des cloisons intérieures, car il régule naturellement l’humidité.

Matériaux et couleurs pour revêtements de sol et murs

• Opter pour des carrelages en terre cuite, céramique ou pierre naturelle, qui restent frais sous les pieds.
• Éviter les tapis et moquettes qui retiennent la chaleur.
• Choisir des couleurs claires pour les murs extérieurs et intérieurs afin de réfléchir la lumière et limiter l’absorption de chaleur (blanc, beige, gris clair).
• Utiliser des enduits naturels à base de chaux ou d’argile, qui favorisent la régulation thermique et hygrométrique.

Solutions de jardinage et d’aménagement paysager

• Planter des arbres à feuillage dense (manguier, jacaranda, ceiba) pour créer des zones d’ombre autour de la maison.
• Installer des haies et des pergolas végétalisées pour filtrer le soleil et favoriser la fraîcheur.
• Utiliser des plantes locales résistantes à la sécheresse comme le bougainvillier, l’agave, le yucca ou les cactus pour limiter la consommation d’eau.
• Aménager des bassins ou des fontaines pour renforcer la sensation de fraîcheur par évaporation.

Aménagement des espaces extérieurs

• Concevoir des patios ombragés avec des voiles d’ombrage, des pergolas ou des toitures végétalisées.
• Installer des terrasses en matériaux naturels (bois, pierre) qui ne retiennent pas la chaleur.
• Prévoir des zones avec mobilier confortable et ventilé (hamacs, fauteuils en rotin).
• Intégrer des brumisateurs ou des petits points d’eau pour rafraîchir l’ambiance lors des journées chaudes.

Gestion de l’eau et récupération des eaux de pluie

• Mettre en place des systèmes de collecte des eaux pluviales (gouttières, citernes) pour l’arrosage du jardin et les usages domestiques non potables.
• Installer des filtres naturels (gravier, sable, plantes aquatiques) pour purifier l’eau récupérée.
• Utiliser des arrosages au goutte-à-goutte pour limiter les pertes d’eau et optimiser l’irrigation des plantes.

Astuces pratiques pour maintenir la maison confortable et durable

• Fermer les volets et rideaux pendant les heures les plus chaudes.
• Ouvrir les fenêtres tôt le matin et en soirée pour ventiler naturellement.
• Placer des plantes vertes à l’intérieur pour améliorer la qualité de l’air et l’humidité.
• Entretenir régulièrement les systèmes de ventilation naturelle.
• Favoriser l’utilisation d’appareils économes en énergie et limiter la climatisation au strict nécessaire.
• Préférer des solutions passives (ombrage, ventilation, isolation) pour limiter l’empreinte écologique et les coûts énergétiques.

Astuce importante : Pour une maison agréable toute l’année à El Salvador, combinez orientation optimale, ventilation naturelle, matériaux locaux, végétation ombrageante et récupération des eaux de pluie. Ces solutions passives réduisent fortement la dépendance à la climatisation et contribuent à un mode de vie durable.